CUIDADOS DO DIA A DIA

Você conhece essas dicas de cuidados diários?

CABELOS

Quer acordar com os cabelos mais bonitos? Evite dormir com os fios presos. E para quem tem pouco tempo para cuidar deles, invista em cremes de tratamento noturno.

PELE

Na hora de limpar a pele no fim do dia, use o demaquilante antes de lavar o rosto, assim você evita que a maquiagem se espalhe.
E aproveite para usar sabonetes e hidratantes específicos para seu tipo de pele.

UNHAS

Além de manter as unhas limpas, um bom cuidado para se ter é mantê-las lixadas, assim você as mantém mais fortes também. Unhas bem cortadas e lixadas são mais fortes e lascam menos.

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Eliminar o açúcar das refeições pode não ser tão fácil, por isso é importante planejar uma dieta saborosa e nutritiva com ajuda de um médico e nutricionista.

CUIDADO DIABÉTICOS

Cuidados que todo diabético deve tomar

ATIVIDADE FÍSICA

Exercícios ajudam a estabilizar o nível de glicose no sangue.

CONTROLE DE GLICEMIA

É importante acompanhar constantemente o nível de açúcar no sangue, mantendo-o mais próximo do normal.

CUIDE DOS OLHOS

A hiperglicemia pode prejudicar a visão, especialmente em diabéticos idosos, por isso é importante visitar um oftalmologista com frequência para evitar e tratar possíveis problemas.

ATENÇÃO COM OS PÉS

Diabéticos podem perder a sensibilidade nos pés, o que pode deixar que lesões e infecções passem despercebidas. Por isso, é importante incluir uma observação atenta aos pés na rotina de cuidados diários.

PREPARAR A PELE PARA O VERÃO

Pele de verão: monte seu kit de cuidado

VITAMINAS

Além de comer alimentos ricos em betacaroteno, como a cenoura, você pode turbinar o cuidado com a sua pele e bronzeado usando suplementos que tenham esse nutriente. Converse com um nutricionista para aproveitar ao máximo esse cuidado!

PROTETOR SOLAR

Além do fator de proteção, é importante considerar também se o produto é adequado ao seu tipo de pele: oil free para peles oleosas, cremoso para as peles secas. E escolha um protetor próprio para o rosto também, alguns também funcionam como base e podem ser usados como maquiagem.

PÓS-SOL

São hidratantes importantes por terem um efeito calmante na pele, que fica fragilizada após ser exposta ao sol.

HIDRATANTE

Uma pele hidratada é uma pele saudável e, para quem quer um pouco de cor, melhor bronzeada. Mas lembre-se de se expor sempre usando protetor solar e nos horários até às 10h e depois das 16h.

HOT NOW

O cuidado com o cabelo está na moda! Mantê-lo hidratado e saudável não precisa ser uma tarefa difícil. Aproveite estas dicas e cuide, em casa, das suas madeixas. Com alguns produtos à mão, você vai dar aos seus cabelos o tratamento que eles merecem.

Máscaras faciais

Uma rotina de skincare é importante para que a pele se mantenha bonita e saudável, mas também é possível turbinar esse cuidado com produtos como as máscaras, que têm maior concentração de ativos e efeito imediato.
Escolha já a sua.

Máscaras para o cabelo

Você já é adepta ao ritual de spa caseiro? Se ainda não, comece agora. Invista em uma máscara hidratante para cabelos: tem para todo tipo de efeito, dos cachos volumosos ao lisos perfeitos. Seu momento de autocuidado vai ficar ainda mais completo!

MISTURINHAS

Cada cabelo precisa de um cuidado, mas um bom creme base para você fazer suas misturinhas com ampolas de hidratação, nutrição ou reconstrução é essencial para todos os tipos de fio. Aqui não faltam opções de produtos para criar o seu próprio tratamento.