Pré-Poo: o que é, benefícios e quem deve fazer

Se você é do mundo da beleza capilar, especialmente se tem cabelos cacheados ou crespos, já deve ter se deparado com o termo “Pré-Poo”. A abreviação para “Pré-Shampoo” não é exatamente uma novidade, mas consolidou-se como um passo fundamental na rotina de cuidados de quem busca fios mais saudáveis, hidratados e com definição. 

Mas, afinal, o que é essa técnica e por que ela tem sido tão falada?  

O que é a técnica de pré-poo 

Diferente das máscaras de tratamento comuns, o Pré-Poo é uma etapa preventiva. Consiste na aplicação de um produto – que pode ser um creme, óleo, manteiga ou uma mistura caseira – antes da lavagem com shampoo. 

O objetivo principal é criar uma barreira protetora nos fios, impedindo que a limpeza agressiva do shampoo retire em excesso os óleos naturais e a umidade do cabelo. Pense no shampoo como um detergente potente. O Pré-Poo age como um “escudo”, permitindo que a limpeza aconteça, mas sem esgotar totalmente os nutrientes da fibra capilar. 

Benefícios do pré-poo 

Adeptos da técnica e tricologistas listam uma série de vantagens ao incorporar o Pré-Poo na rotina: 

Proteção Contra o Ressecamento: É o benefício mais celebrado. Ao formar uma película protetora, reduz o atrito e a perda de água durante a lavagem, resultando em fios menos embaraçados e quebradiços. 

Preserva a Hidratação: Para cabelos porosos, que perdem umidade facilmente, o Pré-Poo é essencial. Ele “sela” a cutícula antes do shampoo, mantendo a hidratação onde ela é mais necessária. 

Facilita o Desembaraço: Fios pré-tratados desembaraçam com muito mais facilidade, reduzindo a quebra e a dor durante a escovação. 

Potencializa Tratamentos Posteriores: Um cabelo que não está totalmente ressecado pelo shampoo absorve melhor os ativos do condicionador e da máscara de hidratação aplicados em seguida. 

Proteção para Fios Quimicamente Tratados: Quem faz alisamento, progressiva ou tintura encontra no Pré-Poo um aliado para proteger a fibra já fragilizada durante a lavagem. 

Para quem o Pré-Poo é mais indicado? 

Embora qualquer pessoa possa se beneficiar da técnica, alguns grupos sentem os efeitos de forma mais pronunciada: 

• Cacheados e Crespos: Por sua estrutura espiralada, os óleos naturais do couro cabeludo (sebo) não conseguem percorrer todo o fio, tornando as pontas naturalmente mais secas. O Pré-Poo é quase uma obrigação para manter a saúde dos fios. 

• Cabelos Ressecados e Danificados: Seja por química, calor excessivo ou fatores ambientais. 

• Cabelos de Alta Porosidade: Que perdem umidade rapidamente. 

• Quem sente o cabelo muito arrepiado ou áspero após a lavagem. 

Como fazer: passo a passo 

A aplicação é simples e pode ser adaptada à sua rotina: 

1. Escolha do Produto: Selecione um óleo, creme ou manteiga de acordo com a necessidade dos seus fios (veja abaixo). 
2. Aplicação: Separe o cabelo em seções. Aplique o produto generosamente, mecha a mecha, do comprimento às pontas. Evite aplicar diretamente no couro cabeludo, especialmente se usar óleos pesados, para não obstruir os folículos pilosos. 
3. Tempo de Ação: Deixe agir por, no mínimo, 15 minutos. Para resultados mais intensos, você pode deixar por algumas horas ou até durante a noite (dormindo com uma touca). 
4. Enxágue e Lave: Enxágue bem os fios e prossiga com a sua lavagem normal: shampoo, condicionador e os demais tratamentos. 

O que evitar no Pré-Poo 

A escolha do produto errado pode anular os benefícios ou até piorar a condição do cabelo e do couro cabeludo. Especialistas alertam para evitar: 

• Produtos com Silicones Não Solúveis em Água (como Dimethicone): Eles criam uma barreira tão forte que impedem a penetração da água e de outros tratamentos. Se usar, certifique-se de que o shampoo consegue removê-los. 

• Óleos Muito Pesados em Couro Cabeludo Oleoso: Óleo de coco, por exemplo, pode ser comedogênico para algumas pessoas, podendo causar ou agravar a dermatite seborreica. 

• Produtos com Alta Concentração de Proteína: Para cabelos sensíveis a ela, o Pré-Poo com proteína pode deixar os fios rígidos e quebradiços. Reserve a proteína para as etapas de condicionamento. 

Escolhendo o ativo certo para o seu cabelo 

A personalização é a chave do sucesso: 

• Hidratação Intensa: Manteiga de karité, babosa (Aloe Vera), mel. 

• Nutrição e Selamento: Óleo de coco, óleo de oliva, óleo de rícino (mamona). 

• Maciez e Brilho: Óleo de argan, óleo de maracujá, óleo de abacate. 

• Cabelos Finos/Limpes: Opte por óleos leves como o de argan ou semente de uva, e cremes leave-in aplicados antes do shampoo.