Sensibilidade nos dentes: causas, sintomas e os melhores cuidados

Você sabia que problemas como refluxo e azia podem estar relacionados à sensibilidade nos dentes? A sensação desconfortável ao consumir alimentos quentes, frios ou ácidos pode estar associada à exposição da dentina — e a boa notícia é que existem formas eficazes de aliviar esse incômodo.

O que é sensibilidade nos dentes?

A sensibilidade nos dentes ocorre quando a dentina — a camada interna do dente, localizada abaixo do esmalte — fica exposta. Isso acontece, geralmente, por conta do desgaste do esmalte ou retração gengival.

A dentina contém pequenos túbulos que conectam diretamente à polpa do dente, onde estão os nervos. Quando esses túbulos ficam expostos, estímulos externos como o frio, o calor ou a acidez dos alimentos alcançam os nervos, causando dor.

Entre os fatores que agravam essa exposição, destaca-se o refluxo gastroesofágico. O ácido estomacal pode subir até a boca e desgastar ainda mais a camada protetora dos dentes, potencializando a sensibilidade.

Como saber se tenho sensibilidade nos dentes?

Alguns sinais ajudam a identificar o problema. Veja os principais:

• Choques ou pontadas ao ingerir bebidas geladas, quentes ou ácidas;
• Dor ou desconforto ao mastigar ou morder;
• Sensação desagradável durante a escovação;
• Desconforto constante ao respirar pela boca em dias frios.

Caso perceba esses sintomas, procure um dentista para diagnóstico preciso e orientação sobre o tratamento para dentes sensíveis.

Como aliviar a sensibilidade nos dentes?

Embora o acompanhamento odontológico seja essencial, existem alguns cuidados simples e eficazes que você pode adotar no dia a dia para reduzir o incômodo:

1. Use um creme dental para dentes sensíveis

   Um creme dental como Elmex Sensitive Professional pode proporcionar alívio imediato. Esse produto possui uma fórmula avançada, que age selando os túbulos da dentina e bloqueando os estímulos que causam dor. Dica: para um efeito ainda mais rápido, aplique diretamente na área sensível com o dedo, massageando por cerca de 1 minuto, até duas vezes ao dia.

2. Troque sua escova por uma específica para dentes sensíveis

   Evite escovas com cerdas duras. Opte por uma escova dental para dentes sensíveis, como a Elmex Sensitive Professional, desenvolvida com cerdas ultra macias.

3. Evite alimentos ácidos e açucarados

   Alimentos como refrigerantes, sucos cítricos e doces contribuem para o desgaste do esmalte. Uma alimentação equilibrada ajuda a preservar a estrutura dental.

4. Reforce a higiene bucal para dentes sensíveis

   Mantenha uma rotina de escovação suave, uso diário do fio dental e enxaguante sem álcool. Isso protege a dentina e evita o agravamento da sensibilidade.

Produtos indicados para sensibilidade nos dentes

Contar com os produtos certos faz toda a diferença. Além da pasta e da escova específicas, converse com seu dentista sobre a possibilidade de usar tratamentos complementares, como fluoretos ou agentes dessensibilizantes profissionais.

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Cuidados diários para manter a saúde bucal

Para manter a sensibilidade sob controle e garantir um sorriso saudável, adote bons hábitos:

• Higienização completa: escove os dentes após as refeições, use fio dental e enxaguante bucal;
• Dieta balanceada: consuma alimentos nutritivos e evite excessos de açúcares e ácidos;
• Visitas regulares ao dentista: faça check-ups e limpezas periódicas;
• Produtos adequados: escolha sempre produtos para dentes sensíveis que atendam suas necessidades.

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Este artigo faz parte de uma colaboração entre nossa equipe editorial e a Colgate Elmex, com o objetivo de promover a saúde bucal e o bem-estar de pessoas que convivem com a sensibilidade dentária.