
Jade Picon faz treino de boxe em casa. Veja os benefícios
A influenciadora compartilhou uma sessão intensa da luta em seu Instagram. Confira o treino de boxe da Jade Picon e os benefícios da prática
Conheça exercícios práticos para fortalecer as pernas e que podem ser feitos em casa!
Exercícios isolados, multiarticulares e com suporte devem integrar o treino
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