Emagrecimento Saudável

O Índice de Massa Corporal, conhecido pela sigla IMC, é um cálculo simples. Contudo, pode variar. Veja tudo o que você precisa saber.

Confira a desmistificação de 5 mitos acerca de dietas que focam no emagrecimento

Quem está em busca de diminuir os ponteiros da balança afirma que o suchá de canela com maracujá emagrece. Será? Conheça mais sobre a bebida

A ingestão adequada de líquidos pode, sim, contribuir para o emagrecimento. Mas beber água em jejum ajuda?

Dieta Detox se baseia no consumo de frutas, hortaliças, água e suchás para emagrecer e desinchar

A sopa de repolho é famosa entre as pessoas que estão de dieta. Mas, será que o suco de repolho com cenoura emagrece? Conheça a bebida

Entre os que querem diminuir os ponteiros da balança, uma mistura vem aparecendo: alecrim com cravo. Mas, será que o chá de alecrim com cravo emagrece?

Há quem acredite que, combinada com a canela, a melancia potencializa a perda de peso. Então, será mesmo que o suco da melancia com canela emagrece?

Algumas frutas possuem propriedades detox. Ou seja, aumentam a eliminação de líquido e renovam os fluidos do corpo

Spoiler: em alguns casos, é possível atingir a meta com algumas dicas! Confira

Não é só a quantidade que conta: a qualidade também faz toda a diferença para quem quer perder peso

O segredo está no déficit calórico e nas escolhas ao longo do dia. Saiba mais