Emagrecimento Saudável

Pessoas com obesidade ou diabetes do tipo 2 já podem comemorar! Chegam ao mercado o Poviztra e o Extensior, novos nomes para o princípio ativo semaglutina, …

Para emagrecer, você já sabe a regra: gastar mais calorias do que se consome. No entanto, dentro desse princípio, a nutrição oferece ferramentas que podem otimizar …

Descubra os reais benefícios do vinagre de maçã e como usá-lo com segurança O vinagre de maçã é um daqueles remédios caseiros que atravessam gerações, cercado …

Quer secar a barriga? Veja tudo sobre o assunto e o que estudos apontam como as melhores formas de perder gordura abdominal

A maneira mais fácil de descobrir é notar a rapidez com que eles ocorrem, além da localização no corpo. Entenda

Há muitas formas de praticar o jejum e seus efeitos também variam. Entenda

A erva é eficaz em tratamentos de reumatismo, gota, dores musculares e até úlceras; saiba mais

Veja dicas de alimentos que não vão interferir no seu objetivo, seja emagrecer ou ganhar massa magra

Segundo pesquisa, o prato é capaz de modificar o metabolismo, restringindo o ganho de peso. Veja como fazer!

Cada dia mais popular, a Berberina é um suplemento ótimo para a saúde. Saiba mais

Será que um tipo de banana é melhor do que outro de acordo com o seu objetivo? Especialista responde

Dentro de uma dieta para emagrecimento, linguiça, salame e presunto não são consideradas boas fontes de proteína. Entenda!