
Menopausa: Importância dos exercícios físicos nesse período
Para reduzir os sintomas indesejados da menopausa aposte na prática de exercícios físicos
Segundo um estudo australiano, praticar atividade física por até 12 semanas contribui para o alívio da depressão, ansiedade e angústia
O alongamento é o sinal que damos para o corpo que estamos ativos e precisamos de agilidade e flexibilidade; veja os melhores para idosos
O canicross isso é possível é um termo utilizado para descrever o esporte de corrida cross country em conjunto com os cães.
Com essas dicas você poderá começar o dia priorizando a sua saúde. Confira!
A atividade física é essencial para pacientes com insuficiência cardíaca. Vem saber mais
Condição não atinge pessoas acima do peso. Veja como lidar
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Indicador ajuda a ajustar a intensidade dos treinos e desafiar os limites
Quem pratica exercício físico com o objetivo de ganhar massa muscular precisa ficar de olho na testosterona. Entenda a relação!