6 passos para pegar gosto em treinar de manhã
Com essas dicas você poderá começar o dia priorizando a sua saúde. Confira!
Abril 2024
Outros Esportes
Mais Sobre Outros Esportes
Atividade física e insuficiência cardíaca: benefícios para a saúde
A atividade física é essencial para pacientes com insuficiência cardíaca. Vem saber mais
Abril 2024
Calor e fricção nas coxas: como evitar sensação desconfortável?
Condição não atinge pessoas acima do peso. Veja como lidar
Fevereiro 2024
Alongamento para idosos: benefícios e como fazer
O alongamento é o sinal que damos para o corpo que estamos ativos e precisamos de agilidade e flexibilidade; veja os melhores para idosos
Novembro 2023
Frequência cardíaca para emagrecer: existe uma ideal?
Indicador ajuda a ajustar a intensidade dos treinos e desafiar os limites
Maio 2023
Exercício físico e testosterona: qual é a relação?
Quem pratica exercício físico com o objetivo de ganhar massa muscular precisa ficar de olho na testosterona. Entenda a relação!
Março 2023
Atividade física e depressão: exercícios são melhores do que remédios?
Segundo um estudo australiano, praticar atividade física por até 12 semanas contribui para o alívio da depressão, ansiedade e angústia
Março 2023
Menopausa: Importância dos exercícios físicos nesse período
Para reduzir os sintomas indesejados da menopausa aposte na prática de exercícios físicos
Outubro 2022
Dor nas costas? Principais motivos, como prevenir e exercícios!
Incômodo atinge pessoas de todas as idades. Veja quais são as possíveis causas da sua!
Junho 2022
Canicross: esporte em que você corre com seu cachorro
O canicross isso é possível é um termo utilizado para descrever o esporte de corrida cross country em conjunto com os cães.
Abril 2022
Dia dos Solteiros: Melhores esportes para praticar sozinho
Confira as melhores modalidades!
Agosto 2021
Prática de esportes reduz sintomas de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
Estudo canadense apontou que garotas que se exercitam em grupo reduzem sinais de TDAH em comparação com jovens que não praticam esportes.
Maio 2021