Longevidade

A análise reúne dados de 226.889 pessoas que foram acompanhadas por ao menos 7 anos praticando caminhadas diárias. Veja os benefícios para a saúde!

A insulina é um hormônio muito importante para o nosso corpo, pois ela ajuda a controlar a quantidade de açúcar que temos no sangue. Quando comemos …

No Carnaval, as pessoas costumam ingerir mais líquidos do que estão acostumadas – principalmente bebidas alcoólicas – e isso aumenta a vontade de urinar cada vez …

Não quer ficar doente no feriado? Veja como proteger a saúde e aumentar a imunidade para curtir o Carnaval em grande estilo

Ao parar de fumar, o paciente ganha mais disposição e energia, pois o seu organismo está livre de toxinas e da fumaça.

Consumo ajuda a prevenir a perda muscular progressiva, processo natural do envelhecimento

Com a chegada do verão, muita gente quer correr atrás do prejuízo e recorre a receitas duvidosas. Entenda

O uso de suplementos, como a vitamina C, é uma das dicas, segundo especialista

Se você tem pais idosos, sabe que levá-los ao médico pode ser uma tarefa um tanto quanto difícil. Saiba como ajudá-los.

Apesar de ser considerado seguro, o alongamento de cabelo deixa algumas dúvidas sobre seu uso e cuidados.

A irisina é um hormônio que tem sua liberação relacionada à contração da fibra muscular durante os exercícios físicos

Apesar de ser usada para aliviar a tensão do dia a dia, a técnica oferece benefícios que vão muito além disso!