Receitas

O chá de hortelã-pimenta é uma bebida deliciosa, para ser saboreada a qualquer hora do dia

Alho e limão são alguns dos ingredientes mais indicados, já que possuem propriedades anti-inflamatórias e são ricos em vitamina C

Além dos remédios, existem outras formas de aliviar a irritação na garganta

As propriedades do chá de mulungu contribuem para a qualidade do sono e ajudam a controlar os sintomas da ansiedade

Ingredientes: 120g de batata-doce; 3 colheres (sopa) de leite; Sal a gosto; 200g de carne moída refogada com cenoura e chuchu em cubos do dia anterior; …

O atum é um peixe popular e nutritivo, amplamente consumido em várias partes do mundo. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, oferece uma série de benefícios …

Quer deixar o seu prato de macarrão mais proteico? Confira algumas ideias de preparo deliciosas e saudáveis

A overnight oats é uma receita americana que utiliza “aveia amanhecida”

Substância é o grande segredo por trás dos benefícios do óleo de coco

A farinha de chia é obtida a partir da moagem das sementes de chia, trazendo praticamente os mesmos benefícios dessas sementes

O chá de folha de mamão é lotado de benefícios para a saúde: as folhas são repletas de bons nutrientes

Depois de exagerar na comilança durante as festas de fim de ano é normal se sentir mais inchado