Saúde Mental

Indo na direção contrária da longevidade, um estudo revelou que quase ¼ das pessoas em todo o mundo se sentem sozinhas

O suplemento é utilizado por quem tem dificuldade para pegar no sono e dormir bem

Nas alturas ou sobre rodas, alguns hábitos podem contribuir com o descanso durante uma viagem longa; veja quais são!

A dificuldade do diagnóstico se dá pelo fato de que o transtorno é frequentemente confundido com outras condições

Estudo aponta aumento das condições após mudanças no estilo de vida, uso de tecnologia e entre outros fatores

Conheça mais sobre a personalidade oposta ao narcisismo, o ecoísmo

“O sono desempenha um papel primordial na regulação hormonal, especialmente dos hormônios relacionados ao apetite”, afirma o nutricionista Matheus Motta

Substância é responsável pela sensação de bem-estar e por outras funções. Saiba mais

O estresse favorece inflamação e alterações no funcionamento do intestino, por isso pode sim causar sangue nas fezes. Entenda!

Além de ser um hormônio que regula o sono e melhora a sua qualidade, a melatonina tem outras funções

Cantora não abre mão de algumas atividades que a fazem ter mais disposição e saúde mental

Estudo publicado no The Lancet indica a psicoterapia, por exemplo, pode evitar o risco de demência em idosos