Alimentação

O leite materno é considerado o melhor alimento do mundo, enquanto a fórmula surge como uma opção prática e nutritiva para os bebês. Afinal, como escolher …

Ao longo do ciclo menstrual, a mulher vivencia 4 estágios diferentes que podem ajudar ou atrapalhar no emagrecimento. Saiba mais!

Segredo está no ajuste da alimentação e na estratégia de treinos. Saiba mais

Saiba onde encontrar esses nutrientes que podem fortalecer o seu sistema imunológico e proteger seu corpo contra infecções e doenças!

Plano alimentar oferece riscos, como o aumento do colesterol ruim

A dieta OMAD (One Meal A Day), é um tipo de jejum intermitente, já que defende a realização de apenas uma refeição por dia

Propriedades anti-inflamatórias do Ômega 3 podem melhorar a qualidade de vida das mulheres que sofrem com a condição

Ao contrário das versões açucaradas, o iogurte natural se destaca pelo seu gosto característico e pode ajudar a emagrecer. Veja receitas

A ação do condimento pode ser tão efetiva quanto a de medicamentos. Veja como a cúrcuma pode contribuir para aliviar a indigestão

A terceira idade demanda cuidados especiais para manter a saúde e proporcionar mais longevidade. Confira dicas de alimentação para idosos

Seus defensores afirmam que o objeto tem propriedades antibacterianas e estimula a queima de calorias. Será que a caneca de cobre é tudo isso mesmo?

As vitaminas antioxidantes são aliadas ao combate do envelhecimento e podem evitar o surgimento de doenças. Conheça quais são!