Alimentação

Segundo pesquisa, o prato é capaz de modificar o metabolismo, restringindo o ganho de peso. Veja como fazer!

Será que um tipo de banana é melhor do que outro de acordo com o seu objetivo? Especialista responde

Dentro de uma dieta para emagrecimento, linguiça, salame e presunto não são consideradas boas fontes de proteína. Entenda!

Consumir excesso de gordura boa, além de molhos, condimentos e suco natural são alguns dos erros

O leite materno é considerado o melhor alimento do mundo, enquanto a fórmula surge como uma opção prática e nutritiva para os bebês. Afinal, como escolher …

Ao longo do ciclo menstrual, a mulher vivencia 4 estágios diferentes que podem ajudar ou atrapalhar no emagrecimento. Saiba mais!

Segredo está no ajuste da alimentação e na estratégia de treinos. Saiba mais

Saiba onde encontrar esses nutrientes que podem fortalecer o seu sistema imunológico e proteger seu corpo contra infecções e doenças!

Plano alimentar oferece riscos, como o aumento do colesterol ruim

A dieta OMAD (One Meal A Day), é um tipo de jejum intermitente, já que defende a realização de apenas uma refeição por dia

Propriedades anti-inflamatórias do Ômega 3 podem melhorar a qualidade de vida das mulheres que sofrem com a condição

Ao contrário das versões açucaradas, o iogurte natural se destaca pelo seu gosto característico e pode ajudar a emagrecer. Veja receitas