Alimentação

A saturação de creatina diz respeito a tomar doses bem altas do suplemento por um período específico para que o organismo armazene a substância ao máximo

Novo estudo mostra os possíveis benefícios do uso de vitamina D no tratamento da depressão, mas médicos alertam sobre o uso em excesso.

A albumina é uma proteína que ajuda no ganho de massa magra e beneficia a saúde do sangue.

O suplemento é utilizado para diversos fins — seja ganhar músculos, manter a massa muscular, emagrecer… Mas será que o whey protein vencido faz mal?

Nutricionista alerta que pessoas com diabetes não devem cortar o carboidrato, por exemplo, mas sim saber encaixá-lo da maneira correta na dieta

Conhecida como um fóssil vivo pelos botânicos, a árvore ginkgo biloba é extremamente resistente e rica em extratos antioxidantes

O processo de emagrecimento envolve dúvidas. Veja a opinião de um especialista!

A canela é alimento termogênico, contribui para o emagrecimento e reduz o colesterol. Saiba mais

Estudo da Universidade de São Paulo feito com camundongos mostrou os benefícios do composto para o emagrecimento. Entenda!

Confira como ter uma alimentação saudável durante o tratamento do câncer

Americana de 52 anos fez procedimento, mas virou notícia por emagrecer demais e estar “pele e ossos”

Diversos usuários do TikTok e Instagram têm falado que a combinação pode fazer a diferença