Ex-BBB Ana Clara adotou hábitos saudáveis para emagrecer
Ex-BBB e apresentadora decidiu focar em um estilo de vida mais saudável. Confira algumas estratégias de dieta e treinos de Ana Clara!
Março 2023
Alimentação
Mais Sobre Alimentação
Como emagrecer sem passar fome?
Segundo nutricionista, a partir de um plano alimentar personalizado, é possível emagrecer sem passar fome. Veja dicas!
Março 2023
Low carb vegetariana: é possível seguir a dieta?
Você já deve ter ouvido falar sobre a dieta low carb. Mas, será que existe uma dieta low carb vegetariana?
Março 2023
Receitas vegetarianas de Páscoa: opções para menu completo
Confira ideias de almoço para todos os gostos
Março 2023
11 receitas saudáveis para a Páscoa!
Do prato principal à sobremesa, confira receitas saudáveis de Páscoa — incluindo preparações com bacalhau, vegetarianas e low carb
Março 2023
Comer chocolate sem culpa: endocrinologista sugere dicas
Com a aproximação da Páscoa, fica difícil resistir à tentação de comer um docinho.
Março 2023
Comer mirtilo pode melhorar rendimento e reduzir gordura
Pesquisadores descobriram que o alimento pode aumentar a performance em exercícios aeróbicos
Março 2023
Whey protein ou hipercalórico? Saiba como escolher o suplemento
Os dois suplementos ajudam na construção de massa magra, porém eldesempenham funções diferentes na dieta.
Março 2023
Ácido fólico: o que é, para que serve e como tomar
O ácido fólico, que também é conhecido como folato, é a vitamina B9. Saiba mais
Março 2023
Abacate: conheça os benefícios, como consumir, armazenar e receitas!
O abacate pode ser um grande aliado da alimentação saudável. Saiba mais
Março 2023
Caseína: o que é, para que serve, benefícios e mais
Rica em aminoácidos essenciais, a caseína é uma proteína muito popular no mercado dos suplementos alimentares
Março 2023
Banana com canela emagrece? É uma mistura termogênica?
A dupla faz sucesso entre muitas pessoas, seja batida, na forma de vitamina, ou aquecida, Mas, será que banana com canela emagrece?
Março 2023