
Benefícios do ômega-3 para a pele que você precisa conhecer
Esse tipo de gordura faz maravilhas para a pele. Saiba mais

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O chá de folha de algodão é diurético e ajuda na digestão. Saiba mais sobre a bebida

O ômega-9 é o que chamamos de gorduras monoinsaturadas presentes em alimentos como azeite de oliva, azeitonas, macadâmia e nozes

Os alimentos ricos em saponinas são principalmente os de origem vegetal, como a aveia, grão-de-bico, feijão e ervilha

O magnésio é um dos minerais mais importantes e ele pode ajudar a controlar a glicemia

O ácido clorogênico melhora o metabolismo lipídico e promove a perda de peso através da redução da síntese da gordura visceral

Ingredientes 4 ovos cozidos, sem casca e picados 100 gramas de bacon (de preferência artesanal) em cubos 4 xícaras de espinafre (somente as folhas) ½ colher …

Encontrada na cenoura, no mamão e no ovo, a vitamina A ajuda na queima de gordura, comprovou um estudo recente

Já passou pela sua cabeça comer as sementes de melão? Elas são comestíveis e contêm nutrientes

O suplemento alimentar atua no controle da insulina, ajuda a emagrecer e fornece energia ao corpo

O chá de coentro ajuda no controle da pressão arterial, tem efeito antioxidante e diurético

Canela pode ajudar a controlar açúcar e retardar diabetes tipo 2. Saiba mais