Alimentação

Repletos de antioxidantes, fibras, vitaminas e minerais, os vegetais podem ter grande impacto na saúde

Conhecido por AEJ, o aeróbico em jejum consiste em treinar sem se alimentar. Mas será que essa prática realmente ajuda a emagrecer? Entenda.

Há algum tempo, o hormônio tem sido promovido também para aqueles que desejam emagrecer

Como manter a disciplina para perder gordura da barriga até o final do ano com a falta de rotina e a vontade de beliscar o tempo …

Nutricionista cita os alimentos ideais para o desenvolvimento dos pequenos

Quem quer emagrecer tem apostado na mistura para potencializar resultados. Mas, será que suco de abacate com laranja emagrece?

Longos períodos sem comer e momentos de alimentação saudável – essa é a ideia da dieta do momento. Mas será que jejum intermitente emagrece?

Será que aquela história de que é preciso ingerir o nutriente até uma hora após o treino é verdadeira?

Uma nova bebida tem feito sucesso entre quem deseja perder peso: a mistura de água morna com canela.

A nutricionista esportiva Alice Paiva explica qual o melhor suplemento para ganhar massa muscular e como consumi-lo.

A nutróloga Marianna Magri explica como descobrir se você precisa se alimentar mais

O acúmulo de gordura na região da barriga pode ser um dos mais difíceis de eliminar