
7 dicas para manter a alimentação equilibrada em viagens
Saiba como escolher alimentos saudáveis, planejar suas refeições e evitar exageros, sem abrir mão do prazer gastronômico na viagem
Setembro 2024
Saiba como escolher alimentos saudáveis, planejar suas refeições e evitar exageros, sem abrir mão do prazer gastronômico na viagem
Estar com o LDL elevado traz prejuízos significativos para a saúde. Veja como amenizar
Os alimentos mais ricos em proteínas são os de origem animal, como a carne, o peixe, ovo, leite, queijo e iogurte. Saiba mais
O magnésio é um dos minerais mais essenciais para a saúde de nosso organismo e está presente em diversos alimentos. Confira
Alimentação baixa em carboidratos e rica em gorduras boas e proteínas causa diversas transformações no corpo
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