Alimentação Saudável

De acordo com a OMS, o estresse atinge 90% da população mundial causando diversos prejuízos a saúde.

A fruta doce e desidratada que lembra o caramelo pode ajudar a acelerar o trabalho de parto entre a 36 a 38 semana gestacional.

Preparamos uma lista com as melhores opções de bebidas para curar ressaca após as festas de fim de ano. Confira!

O fim de ano chegou e as férias escolares e as confraternizações também. Mas como manter a alimentação saudável das crianças nessa época?

São tantas as opções do mercado, que é normal ter dúvidas. Confira os diferentes tipos de adoçantes e as principais características de cada um deles

Saiba quanto de proteína tem um ovo, quanto comer por dia e confira receitas saudáveis com ovos para incluir na dieta

Ter itens de cozinha que facilitam a manter a alimentação saudável é um ótimo incentivo para a dieta. Confira alguns deles.

Dieta equilibrada pode contribuir para mais bem-estar diante das mudanças provocadas pelo período

Diversos motivos podem ajudar a diminuir a presença de hormônios

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As ervas fazem a diferença nas receitas. Veja como conservá-los corretamente

A farinha de quinoa é rica em fibras, contribuindo para a saciedade e para o bom funcionamento do intestino. Pode substituir outras farinhas de trigo