Alimentação Saudável

Quando o apetite diminui, a quantidade de comida cai — mas a necessidade de nutrientes continua a mesma. O segredo está em escolher alimentos que entregam …

Sentir menos fome e se satisfazer com porções menores é esperado durante o tratamento. O desafio — e também a oportunidade — está em usar esse …

Você já percebeu como o intestino dá sinais quando algo não vai bem? Estufamento, prisão de ventre e desconforto digestivo são sinais comuns quando o apetite …

O verão chegou e, com ele, aquela preguiça típica dos dias quentes. Você já notou como o calor pode pesar no corpo e até no humor? …

O verão traz dias mais longos e oportunidades de lazer, mas também expõe nosso corpo a mudanças que podem impactar nossa defesa natural. O calor intenso, …

O verão é sinônimo de dias mais longos, sol e muita energia. No entanto, o calor intenso, a maior propensão à desidratação e as mudanças nos …

Descubra o que faz um alimento ser orgânico e quais as razões para adotá-lo em sua dieta

Saiba como escolher alimentos saudáveis, planejar suas refeições e evitar exageros, sem abrir mão do prazer gastronômico na viagem

Confira sugestões compartilhadas por gastrocirurgião e nutricionista de como garantir o bom funcionamento do aparelho digestivo nos meses mais frios do ano

Estar com o LDL elevado traz prejuízos significativos para a saúde. Veja como amenizar

Há uma variedade de farinhas sem glúten, cada uma com sabor, textura e composição de nutrientes diferentes

O inverno começou! E, com ele, vem a oportunidade de enchermos o cardápio com as frutas e verduras mais comuns da estação. Confira quais são