Alimentação Saudável

Quer uma ceia baixa em carboidratos, mas mesmo assim deliciosa? Confira 7 ideias de receitas low carb para o Natal!

O fim de ano chegou e as férias escolares e as confraternizações também. Mas como manter a alimentação saudável das crianças nessa época?

Nutricionista ensina pratos sem proteína animal que todos vão amar

Nas festas de fim de ano, as famílias costumam se reunir com fartura de comidas e bebidas. Veja dicas de como não exagerar no Natal e …

As frutas presentes na ceia natalina são excelentes como sobremesa, além de serem muito nutritivas

Manter o corpo ativo e investir em chás, sucos verdes e muita água estão entre as dicas.

Os eventos são verdadeiras tentações para quem está seguindo uma dieta

São tantas as opções do mercado, que é normal ter dúvidas. Confira os diferentes tipos de adoçantes e as principais características de cada um deles

Estudo escocês descobre que excesso de sal na alimentação aumenta em 75% os níveis de hormônio ligado ao estresse

Saiba quanto de proteína tem um ovo, quanto comer por dia e confira receitas saudáveis com ovos para incluir na dieta

De acordo com o INCA, cerca de 13% dos casos poderiam ter sido evitados com mudanças no estilo de vida

Ter itens de cozinha que facilitam a manter a alimentação saudável é um ótimo incentivo para a dieta. Confira alguns deles.