Alimentação Saudável

Especialista explica quais cuidados com o fígado você deve ter nesta Copa, além de ensinar uma receita simples para o órgão

Estudo escocês descobre que excesso de sal na alimentação aumenta em 75% os níveis de hormônio ligado ao estresse

Confira as calorias dos drinks mais amados pelos brasileiros – e dicas para amenizar os efeitos do álcool no corpo

Evitar o consumo de álcool em excesso e exposição solar prolongada são alguns deles

Saiba quanto de proteína tem um ovo, quanto comer por dia e confira receitas saudáveis com ovos para incluir na dieta

De acordo com o INCA, cerca de 13% dos casos poderiam ter sido evitados com mudanças no estilo de vida

Ter itens de cozinha que facilitam a manter a alimentação saudável é um ótimo incentivo para a dieta. Confira alguns deles.

Será que aquela história de que é preciso ingerir o nutriente até uma hora após o treino é verdadeira?

A nutróloga Marianna Magri explica como descobrir se você precisa se alimentar mais

Será mesmo que a estratégia é boa para equilibrar os níveis da pressão arterial? Pesquisa buscou descobrir

Dieta equilibrada pode contribuir para mais bem-estar diante das mudanças provocadas pelo período

Diversos motivos podem ajudar a diminuir a presença de hormônios