Alimentação Saudável

Manter o corpo ativo e investir em chás, sucos verdes e muita água estão entre as dicas.

Os eventos são verdadeiras tentações para quem está seguindo uma dieta

São tantas as opções do mercado, que é normal ter dúvidas. Confira os diferentes tipos de adoçantes e as principais características de cada um deles

Especialista explica quais cuidados com o fígado você deve ter nesta Copa, além de ensinar uma receita simples para o órgão

Estudo escocês descobre que excesso de sal na alimentação aumenta em 75% os níveis de hormônio ligado ao estresse

Confira as calorias dos drinks mais amados pelos brasileiros – e dicas para amenizar os efeitos do álcool no corpo

Evitar o consumo de álcool em excesso e exposição solar prolongada são alguns deles

Saiba quanto de proteína tem um ovo, quanto comer por dia e confira receitas saudáveis com ovos para incluir na dieta

De acordo com o INCA, cerca de 13% dos casos poderiam ter sido evitados com mudanças no estilo de vida

Ter itens de cozinha que facilitam a manter a alimentação saudável é um ótimo incentivo para a dieta. Confira alguns deles.

Será que aquela história de que é preciso ingerir o nutriente até uma hora após o treino é verdadeira?

A nutróloga Marianna Magri explica como descobrir se você precisa se alimentar mais