
Vitamina K2: quem precisa suplementar, quando e cuidados
A vitamina está presente em alimentos de origem animal e através de cápsulas. Saiba quando suplementar

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Conhecido por seus benefícios, o consumo de whey precisa de atenção

O mineral pode aliviar sintomas incômodos, como o estresse, além de prevenir problemas na saúde óssea

Você sabia que algumas pessoas necessitam de suplementação de vitamina D mesmo no verão? Veja em quais casos

Uso pode ajudar a suprir as carências. Entenda quais são os benefícios e riscos

Saiba onde encontrar esses nutrientes que podem fortalecer o seu sistema imunológico e proteger seu corpo contra infecções e doenças!

Propriedades anti-inflamatórias do Ômega 3 podem melhorar a qualidade de vida das mulheres que sofrem com a condição

O suplemento acelera o crescimento muscular e pode ajudar tanto no emagrecimento, quanto na hipertrofia. Veja recomendações sobre o consumo prolongado

Pessoas que sofrem de psoríase, doença crônica que afeta a pele, podem se beneficiar da suplementação de vitamina D para aliviar os sintomas

O cálcio é um nutriente essencial para o nosso corpo, ele atua como um protetor dos dentes e dos ossos. Veja quando e como suplementar!

Será que existe um melhor suplemento para perder gordura abdominal? Quais os tipos existentes e suas reais eficácias? Confira

O suplemento alimentar geralmente é consumido por quem pratica exercícios físicos. Contudo, a dúvida pode surgir: é possível tomar cretina sem treinar?