
Pode tomar creatina sem treinar? Especialista responde
O suplemento alimentar geralmente é consumido por quem pratica exercícios físicos. Contudo, a dúvida pode surgir: é possível tomar cretina sem treinar?
O suplemento alimentar geralmente é consumido por quem pratica exercícios físicos. Contudo, a dúvida pode surgir: é possível tomar cretina sem treinar?
O ácido fólico, que também é conhecido como folato, é a vitamina B9. Saiba mais
Os probióticos são micro-organismos vivos que melhoram a saúde geral do corpo. As bactérias benéficas vivem no intestino e melhoram a flora
Eric Slywitch, médico especialista em nutrologia, orienta como proceder diante de um quadro de vitamina B12 baixa
O mundo da nutrição sempre tem um queridinho do momento, e o Ômega 3 parece ter o seu lugar favorito
O consumo do ômega-3 é de vital importância durante a gravidez, pois eles são os blocos críticos de construção do cérebro fetal e da retina.
Esse tipo de gordura faz maravilhas para a pele. Saiba mais
O ômega-9 é o que chamamos de gorduras monoinsaturadas presentes em alimentos como azeite de oliva, azeitonas, macadâmia e nozes
O suplemento alimentar atua no controle da insulina, ajuda a emagrecer e fornece energia ao corpo
Hábitos diários, como sua dieta, podem fazer parte do tratamento e prevenção de depressão
É uma erva muito usada na medicina alternativa para tratar problemas de pele e muitas outras doenças
Maca é uma planta nativa do Peru e geralmente está disponível em pó ou como suplemento