Suplementos e Vitaminas

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Saponinas: O que são, benefícios e principais fontes

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Os alimentos ricos em saponinas são principalmente os de origem vegetal, como a aveia, grão-de-bico, feijão e ervilha

Janeiro 2021
Como magnésio pode ajudar a controlar o açúcar no sangue

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Dezembro 2020
Ácido clorogênico: O que é, para que serve e benefícios

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Dezembro 2020
Vitamina A ajuda na queima de gordura, diz estudo

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Novembro 2020
Picolinato de cromo: Para que serve? Emagrece?

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Agosto 2020
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Julho 2020
Vitamina K protege a saúde do coração, diz estudo

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Julho 2020
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Junho 2020
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Maio 2020
Vitamina K2: Benefícios e quanto consumir

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Março 2020