Suplementos e Vitaminas

Exagerar na suplementação das vitaminas pode ser perigoso, alertam médicos do Reino Unido. Um homem foi internado por overdose de vitamina D. O paciente ficou internado …

Pesquisa mostrou que esse nutriente é fundamental para o crescimento e o desenvolvimento dos músculos

Será que dá para atingir a hipertrofia apenas com a alimentação? Confira a resposta

O mundo da nutrição sempre tem um queridinho do momento, e o Ômega 3 parece ter o seu lugar favorito

Para quem está entrando na vida fitness, podem surgir diversas dúvidas. Uma delas é se o whey protein realmente substitui as refeições. Saiba mais.

Ele possui os mesmos efeitos do componente produzido naturalmente no organismo

Se o nível de algum nutriente estiver baixo no organismo, o uso de suplementos alimentares pode ser uma solução. Mas e para fins estéticos? Saiba mais.

O consumo do ômega-3 é de vital importância durante a gravidez, pois eles são os blocos críticos de construção do cérebro fetal e da retina.

Confira quatro suplementos alimentares muito utilizados por quem treina

O suplemento alimentar é muito utilizado por pessoas que desejam aumentar a massa muscular

Aprenda tudo sobre a vitamina C na gravidez

O magnésio é um nutriente importante porque ajuda a combater o cansaço e a azia que são comuns durante a gestação