Atividade Física

Se você deseja adotar hábitos saudáveis começando com pequenas atitudes, a caminhada é uma ótima opção. Além de ser uma das atividades físicas mais acessíveis, também …

O exercício possui diversas variações e é excelente para os membros inferiores. Confira

De acordo com Bianca Pichirilli, educadora física da Vitat, o pump muscular pós-treino pode ser definido como um inchaço dos músculos.

Anabolizantes são vistos pela maioria das pessoas como uma solução para ficar forte.

Após injetar óleo mineral no corpo para aumentar os músculos, o homem sofreu com reações e a formação de nódulos. Confira os riscos

Para reduzir os sintomas indesejados da menopausa aposte na prática de exercícios físicos

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O ganho de peso não é a única consequência possível — e nem a mais grave

O canicross isso é possível é um termo utilizado para descrever o esporte de corrida cross country em conjunto com os cães.

Yoga tornou-se mais do que um tipo de exercício, é também um estilo de vida

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