A creatina 300g da Sanavita é formulada com creatina monohidratada 100% pura e micronizada, garantindo excelente absorção e eficácia. A creatina é fundamental para fornecer energia às células musculares, e sua suplementação pode melhorar significativamente o desempenho durante exercícios de alta intensidade e curta duração, como musculação, funcional e crossfit. Ela ajuda a aumentar a força, a massa muscular e a resistência, reduzindo a fadiga e a exaustão. Além de ser benéfica para praticantes de atividades físicas, a suplementação de creatina é útil em fases da vida com maiores demandas, como na pré e pós-menopausa, para manter a saúde muscular e funcionalidade geral.