É TEMPO DE PREVENÇÃO
Com essa nova temporada, gostaríamos de destacar a importância da prevenção, uma forma de cuidado que garante uma saúde protegida e um bem-estar para o dia a dia. Pensando nisso, separamos diversas dicas de hábitos saudáveis para você se prevenir, dê uma olhada!
Qual a função de cada vitamina?
As vitaminas são micronutrientes essenciais para a nossa saúde. Mas você sabe quais são as principais funções de cada uma delas? Venha conferir.
Vitamina A - Saúde da visão, crescimento e pele.
Vitamina D - Fundamental no metabolismo dos ossos
Vitamina E - Antioxidante, antienvelhecimento
Vitamina C - Formação de colágeno e dos glóbulos vermelhos
Vitamina K - Boa coagulação sanguínea
Complexo B - Saúde mental, pele, cabelos e digestão
Mais vitaminas para o seu dia
Para nos manter saudáveis, as vitaminas são uma excelente medida. Já que a nossa dieta geralmente não dá conta de suprir nossas necessidades, as versões mais concentradas garantem a sua saúde. Os produtos polivitamínicos garantem uma nutrição integral, mas caso prefira uma vitamina em específico, procure as soluções mais concentradas. Confira essas opções.
Suplementos Alimentares
Para uma saúde por inteiro, precisamos de uma alimentação do mesmo jeito. Contudo, a correria do dia a dia muitas vezes é um empecilho para uma dieta balanceada, e é aí que os suplementos alimentares são vantajosos, já que podem equilibrar a sua nutrição e oferecer mais saúde. Existem diversos produtos para diversas necessidades. Veja qual mais combina com a sua dieta.
NESTAS FÉRIAS, TRANSFORME SAÚDE EM ROTINA
O tão esperado momento de lazer chegou, e para a diversão ser garantida, o cuidado deve ser um companheiro nessa aventura. Pequenos hábitos de saúde garantem uma saúde forte e protegida. Pensando nisso, separamos diversas dicas para você aproveitar ainda mais as férias. Venha ver!
Prevenidos até debaixo d'água
Quem tem um pequeno para cuidar, sabe que água e piscina são excelentes maneiras de brincar e se exercitar. Dessa forma, fraldas de piscina são essenciais para a diversão ser prática e livre de preocupações. Com uma camada externa impermeável e bordas elásticas justas, as fraldas bloqueiam a passagem da água de fora para dentro. Aproveite esse momento!
Sempre protegidos
Para quem pretende aproveitar as férias repletas de atividades físicas não pode dispensar uma necessaire com alguns cuidados fundamentais. Protetor solar para proteger a pele, repelentes para evitar insetos e até mesmo analgésicos e antitérmicos para evitar dores de cabeça. Encontre aqui produtos essenciais para o seu kit férias.
Cuidados com o rosto
Nas férias, com uma maior exposição a ambientes abertos, é importante relembrar os cuidados com o rosto. Protetores solares protegem a pele contra a radiação ultravioleta, garantindo mais saúde. Sabonetes faciais também são especializados para o rosto, com uma limpeza profunda e sem agredir a pele mais sensível. Confira essas opções.