Magnésio Quelado Bisciglinato 1000 Mg Central Nutrition

O Magnésio é um mineral essencial para os processos enzimáticos. Atua na produção de energia. A suplementação de magnésio contribui para muitos sistemas do organismo, em especial músculos e nervos. O magnésio atua como cofator em mais de 300 reações metabólicas. O magnésio quelato (Bisglicinato) possui ligação com duas moléculas de glicina (aminoácido), o que potencializa seus benefícios proporcionando uma maior absorção e aproveitamento do magnésio pelo organismo.

BENEFÍCIOS:
- Não contém açúcar;
- Não contém glúten;
- Não contém lactose;
- Não contém soja;
- Não contém sódio.

Como Usar:
Tomar 3 (três) cápsulas ao dia.
Não consumir mais que 3 cápsulas ao dia.

PERGUNTAS FREQUENTES SOBRE O CONSUMO DE MAGNÉGIO

Qual a diferença entre Magnésio e Magnésio Bisglicinato?
O magnésio na forma inorgânica ou elementar é pouco absorvido, mas quando associado à compostos orgânicos sua biodisponibilidade é elevada, ou seja, tem melhor aproveitamento pelo organismo. O magnésio bisglicinato consiste na associação entre o mineral (magnésio) e duas moléculas de aminoácido (glicina).

Quais são as fontes naturais de Magnésio?
O magnésio pode ser encontrado em uma variedade de alimentos. Fontes comuns incluem vegetais de folhas verdes, como espinafre e couve, bem como amêndoas, castanhas, sementes, grãos integrais e leguminosas. A água mineral e alguns alimentos fortificados também podem fornecer magnésio.

Quando considerar a suplementação de Magnésio?
A suplementação pode ser considerada em casos onde a ingestão dietética de magnésio é insuficiente, ou quando há uma necessidade aumentada que não pode ser atendida apenas pela dieta. Isso pode ocorrer em situações específicas, como em atletas com alta demanda física, pessoas com certas condições de dietas restritivas. É importante realizar exames e consultar um profissional de saúde para determinar a necessidade real de suplementação.

A suplementação de magnésio pode ser benéfica para muitas pessoas, especialmente aquelas com deficiência ou necessidades aumentadas. No entanto, a decisão de suplementar deve ser baseada em avaliação individual e orientação profissional para garantir segurança e eficácia. Para obter o máximo benefício, é fundamental manter uma dieta balanceada e um estilo de vida saudável em conjunto com qualquer suplementação.