A treonina é um aminoácido essencial que ajuda no crescimento dos músculos. Um dos nove aminoácidos que não podem ser sintetizados pelo próprio organismo, a treonina desempenha um papel importante na absorção de outros nutrientes, além de também ser necessária para a formação de colágeno e elastina e a de ajudar na regulação do nitrogênio. O Magnésio é um dos suplementos minerais mais importantes no combate de artrite e artrose. É um mineral calmante para relaxar os músculos, relaxar as artérias e nervos excitados, enquanto o cálcio contrai os músculos. Câimbras, formigamentos, espasmos musculares principalmente dormindo, tremor nos olhos, zumbido no ouvido e enxaquecas podem ser sinais de deficiência de do mineral magnésio