
Vitamina K2: Benefícios e quanto consumir
A vitamina K2 é muito importante para a saúde do organismo
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Também chamada de retinol, é excelente para a saúde da pele, especialmente por ajudar a tratar acne
Saiba quais os nutrientes mais importantes para quem sofre com a doença
A partir do climatério, o organismo demanda um aporte de nutrientes ampliado. Confira quais são as melhores vitaminas para a menopausa
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Aliada a imunidade e a beleza, a vitamina C está ligada a uma série de benefícios para a saúde. Veja recomendações sobre o consumo prolongado
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Carência pode causar doenças, como a oesteoporose
A planta contém propriedades antivirais, anti-inflamatórias, antidepressivas e antifúngicas