
Feno-grego: Para que serve, o que é e benefícios
É uma erva muito usada na medicina alternativa para tratar problemas de pele e muitas outras doenças
O magnésio é um mineral essencial para nós, presente em mais de 300 processos do corpo. Contudo, não é todo mundo que deve suplementá-lo. Saiba mais
Os probióticos são micro-organismos vivos que melhoram a saúde geral do corpo. As bactérias benéficas vivem no intestino e melhoram a flora
O suplemento alimentar atua no controle da insulina, ajuda a emagrecer e fornece energia ao corpo
A partir do climatério, o organismo demanda um aporte de nutrientes ampliado. Confira quais são as melhores vitaminas para a menopausa
Aliada a imunidade e a beleza, a vitamina C está ligada a uma série de benefícios para a saúde. Veja recomendações sobre o consumo prolongado
Carência pode causar doenças, como a oesteoporose
A planta contém propriedades antivirais, anti-inflamatórias, antidepressivas e antifúngicas
O consumo de creatina por idosos geralmente é seguro e pode trazer inúmeras vantagens. Saiba mais sobre os cuidados
O ômega 3 é considerado um nutriente essencial para uma dieta saudável e balanceada