Creatina 100% Monohidratada Zero Açúcar 300g Equaliv

O que é e para que serve a Creatina 100% Monohidratada Zero Açúcar 300G Equaliv?

A Creatina é um aminoácido produzido naturalmente pelo corpo humano, com 95% de sua quantidade distribuída entre músculos e cérebro. É um suplemento fundamental para armazenar e transportar energia entre as células musculares, cerebrais e de outros órgãos. Trata-se de um suplemento livre de alergênicos, sem glúten, lactose, sabor ou odor, adequado para dietas Halal, Kosher e NON-GMO.

Benefícios

• Melhora o desempenho físico em exercícios de alta intensidade e curta duração.
• Auxilia no transporte e armazenamento de energia entre células musculares, cerebrais e de órgãos.
• Suplemento livre de alergênicos, sem glúten e lactose, adequado para diversas dietas.
• Contribui para o aumento da energia e resistência muscular durante treinos intensos.
• Produto natural, sem sabor e sem odor, facilitando a ingestão.

Como usar a Creatina 100% Monohidratada Zero Açúcar 300G Equaliv?

1. Meça 5g (aproximadamente uma colher de chá) do pó de creatina.
2. Dissolva a quantidade medida em 200-250ml de água, suco ou shake proteico.
3. Consuma uma vez ao dia, preferencialmente após o treino ou antes dele.
4. Para melhores resultados, mantenha o consumo diário constante, mesmo em dias sem treino.
5. Armazene o produto em local seco e fresco, longe da umidade.

Advertências

• Consulte um profissional de saúde antes de iniciar o consumo, especialmente pessoas com histórico de problemas renais, hepáticos ou cardíacos.
• Não exceder a dosagem recomendada, pois o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais como retenção de água, câimbras ou desconforto gastrointestinal.
• Não recomendado para menores de 18 anos, gestantes e lactantes.
• Manter fora do alcance de crianças.
• Armazenar em local seco, fresco e ao abrigo da luz solar direta.
• A suplementação de creatina deve ser acompanhada de hidratação adequada e prática regular de exercícios.