Acorde com um novo hábito, pequenas mudanças farão você se sentir melhor. Inclua em sua rotina um bom café da manhã. Hidrate-se, beba muita água, ela atua como uma espécie de “faxina” interna, promovendo o equilíbrio corporal. E sempre que possível, vá até os lugares caminhando ou pedalando. Exercícios físicos regulares ajudam a perder peso, elevam a autoestima, evitam doenças e melhoram o humor.

Comece aos poucos, um hábito de cada vez, tenha saúde e seja feliz!   Fica mais fácil manter a rotina de alimentação equilibrada e nutritiva durante a semana quando deixamos tudo preparado e organizado não é mesmo?

Então que tal aproveitar o final de semana para organizar a rotina alimentar?
Esse tempo que dedicamos ao preparo de nossas refeições, nos trazem mais conscientização do que estamos ingerindo e também da qualidade do que estamos consumindo. Grãos e farinhas integrais, legumes e frutas coloridas devem estar presentes na nossa rotina alimentar todos os dias. E tudo fica mais divertido e apetitoso quando conseguimos distribuí-los em porções coloridas e nutritivas, como saladas, refogados, sucos e vitaminas.

E se ainda precisar de mais um reforço nutritivo, recomendamos conhecer o Figest DTX matinal!   Vem ser mais Feliz, com a Bio!
Aquela receitinha que vale ouro;

Um suco Detox pela manhã e uma alimentação saudável, deixa o “corpo Feliz☺️”

Suco Funcional Figest DTX
Ingredientes
✅Couve manteiga (1 folha)
✅Gengibre (1 lasca fina)
✅Maçã (1/2 unidade)
✅Água (1 copo)
✅Figest DTX matinal (1 medidor)

Modo de preparo;
Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber em seguida, não há necessidade de coar, assim seu suco vai ser funcional, termogênico, desintoxicante e repleto de fibras.
????Bom Apetite;

Comece o dia cheio de nutrientes para turbinar a saúde do seu organismo!!