METILFOLATO   A FORMA DA VITAMINA B9 QUE SEU CORPO ABSORVE POR COMPLETO   A vitamina B9 é também conhecida como folato, termo derivado do latim “folium”, que significa folha, já que é encontrada principalmente nos vegetais, especialmente nas folhas verdes.   POSSUI AMPLA ATUAÇÃO NO ORGANISMO, PARTICIPANDO:   da formação e maturação de hemácias;   do processo de divisão celular;   da formação do tubo neural do feto durante a gravidez;   do funcionamento do sistema imune;   da síntese de aminoácidos;   do metabolismo da homocisteína, molécula indicadora de inflamação;   ENTENDENDO O ÁCIDO FÓLICO   O termo “ácido fólico” é comumente utilizado para se referir à vitamina B9, no entanto é apenas uma das formas desta vitamina, cujo nome é folato.   O problema é que o ácido fólico comumente utilizado em suplementos é incompleto, lhe falta um grupo químico especial, chamado metil. Sem ele, o corpo não consegue utilizá-lo e precisa fazer o processo de metilação, que envolve enzimas e outros mecanismos.   Faz muito mais sentido fornecer ao organismo o ácido fólico já metilado, também chamado de metilfolato.   ESTA É A FORMA ATIVA E MELHOR ABSORVIDA PELO ORGANISMO DO ÁCIDO FÓLICO.   METILAÇÃO, UM MECANISMO VITAL   A metilação é um processo que modifica compostos químicos de modo a alterar suas funções. Ela acontece em diversos sistemas do corpo, inclusive no DNA.   É por meio da metilação que ocorre o chamado “silenciamento de genes” da epigenética, ou seja, quando um gene potencialmente problemático deixa de se expressar.   Dentre os nutrientes mais importantes para esse mecanismo vital estão as vitaminas B12 e B9, que trabalham em conjunto.