A creatina é encontrada em vertebrados, onde facilita a reciclagem do trifosfato de adenosina (ATP), a moeda energética da célula, principalmente no tecido muscular e cerebral. A reciclagem é alcançada através da conversão de adenosina difosfato (ADP) de volta em ATP através da doação de grupos fosfato. A creatina também atua como um buffer armazenando energia na célula para contração muscular. INGREDIENTES: Creatina monohidratada em pó. NÃO CONTÉM GLÚTEN.SUGESTÃO DE CONSUMO: Dissolver 3g (1 colher de café) em 100 ml (½ copo de água).