A L-Carnitina É Um Dipeptídeo Formado Pelos Aminoácidos E Metionina. Possui Diversas Funções Importantes Para O Organismo Que Vão Desde O Transporte De Gorduras Para As Mitocôndrias Onde É Metabolizada Como Energia, Como Na Preservação Da Massa Muscular Impedindo O Catabolismo Proteico Aumentando As Concentrações. Embora Seja Sintetizado Pelo Organismo Através De alimentos proteicos, A Suplementação De 2 G De L-Carnitina Por Dia Consumida Em Conjunto Com Atividades Físicas Resultou Em Uma Redução De Gordura Corporal E Aumento Da Massa Muscular.O Uso Da L-Carnitina Pode Ser Recomendado Para Atletas E Praticantes De Atividades Física.