Farinha de Maca Amarela

O que é a Maca Peruana?

A maca peruana (Lepidium meyenii) é uma planta nativa da região dos Andes no Peru, com a maior produção concentrada em altitudes entre 3.500 e 4.800 metros acima do nível do mar. Essa planta tem sido uma parte fundamental da dieta dos povos andinos por milhares de anos e é conhecida por suas raízes nutritivas.

Composição Nutricional

A maca peruana é rica em uma variedade de nutrientes importantes, entre eles:

• Vitaminas:
  • Niacina (B3)
  • Vitamina B1 (Tiamina)
  • Vitamina B2 (Riboflavina)
  • Ácido ascórbico (vitamina c)
  • Vitaminas B6, D3 e E
• minerais:
  • Cálcio
  • Ferro
  • Fósforo
  • Potássio
  • Magnésio
  • Sódio
  • Cobre
  • Zinco
  • Manganês
  • Boro
  • Selênio

Além disso, a maca é uma rica fonte de 18 a 19 tipos de aminoácidos, dos quais 7 são essenciais, incluindo:

• Histidina
• Isoleucina
• Leucina
• Lisina
• Metionina
• Fenilalanina
• Treonina
• Valina

Farinha de Maca Amarela

A farinha de maca peruana amarela é obtida a partir da desidratação e moagem da raiz da maca, resultando em um pó fino que pode ser facilmente incorporado à dieta.

Benefícios da Farinha de Maca

• Aumento de Energia: Contribui para o aumento da energia e resistência física.
• Estímulo à Libido: Tradicionalmente, a maca é conhecida por ajudar a melhorar a libido e a saúde sexual.
• Equilíbrio Hormonal: Pode auxiliar na regulação hormonal, promovendo a saúde reprodutiva.
• Apoio à Saúde Mental: Pode ter efeitos positivos no humor e na resistência ao estresse.

Modo de Uso

Recomendação:
Diluir 5 gramas (aproximadamente uma colher de chá) de farinha de maca em 200 ml de água ou em uma bebida de sua preferência. Misture bem até a completa homogeneização e consuma imediatamente após o preparo.

Sugestões de Uso

• Adicione à smoothies, iogurtes ou cereais.
• Misture em receitas de panificação, como pães e bolos.

Composição

• Ingredientes: Farinha de Maca Peruana Amarela

Considerações Finais

A farinha de maca é um complemento nutricional valioso que pode ser facilmente integrado à dieta diária. Aproveite os benefícios da maca peruana e potencialize sua saúde e bem-estar! Se você tiver alguma dúvida ou precisar de mais informações sobre a utilização da farinha de maca, estou à disposição.