Descrição do Produto: A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro em resposta à escuridão. Ela desempenha um papel fundamental na regulação do ciclo sono-vigília e possui diversas funções no corpo humano. Beneficios: Regulação do Sono: A função mais conhecida da melatonina é a regulação do sono. Ela ajuda a regular o relógio biológico interno, indicando ao corpo quando é hora de dormir e quando é hora de acordar. A melatonina é frequentemente usada como suplemento para tratar problemas de sono. Antioxidante: A melatonina também possui propriedades antioxidantes. Ela ajuda a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres, o que pode contribuir para a prevenção de doenças e o envelhecimento celular. Sistema Imunológico: A melatonina pode influenciar positivamente o sistema imunológico. Saúde Cardiovascular: Há evidências de que a melatonina pode ter efeitos benéficos na saúde cardiovascular, ajudando a reduzir a pressão arterial e a proteger o coração. Melhoria do Humor: Alguns estudos sugerem que a melatonina pode ter um efeito positivo no humor, ajudando a aliviar sintomas de depressão e ansiedade em algumas pessoas. Alívio da Enxaqueca: A melatonina também é usada por algumas pessoas para ajudar a prevenir e aliviar enxaquecas.