Spirulina
A Spirulina é um alimento completo, rica em vários nutrientes, que pode ser utilizado como suplemento dietético (inclusive para evitar a desnutrição). A Spirulina também serve de fonte alternativa de proteína (ela tem teor proteico maior do que a própria carne vermelha), o que ajuda a complementar a dieta dos vegetarianos. As apresentações da cianobactéria mais comuns, em se tratando de consumo humano, são os comprimidos, as cápsulas e o pó. Vale destacar que ela também pode ser utilizada como ingrediente de
medicamentos tônicos. A Spirulina em flocos é mais usual nas formulações de rações para peixes.
Perfil nutricionalPara se ter uma ideia do quão nutritiva ela é, uma colher de sopa de pó seco de Spirulina (7 g) fornece 20 calorias e contém:
- 4 g de proteínas (e contempla todos os aminoácidos essenciais), 1,7 g de carboidratos, 0,3 g de fibra e 1 g de gordura (contendo ácidos graxos ômegas 6 e -3 na proporção de 1,5:1);
- 21% das recomendações diárias de cobre, 11% das de ferro, 7% das de manganês e 3% das de potássio, magnésio e sódio;
- 15% das de riboflavina, 11% das de tiamina, 4% das de niacina e 2% das de ácido pantotênico, ácido fólico, vitaminas K e E.
Uma ressalva importante a ser feita é que, ao contrário do que tem sido divulgado no mercado, a Spirulina não é fonte de vitamina B12. A cianobactéria apresenta a pseudovitamina B12, que é biologicamente inativa em humanos.
Benefícios da Spirulina para a saúde e boa formaA Spirulina ajuda a emagrecer e evita o ganho de peso, pois supre uma boa parte das nossas necessidades nutricionais diárias sem acrescentar quantidades significativas de calorias. Ela também ajuda a prolongar a saciedade, reduzindo o apetite.
Boa para os músculosO alto teor de proteínas faz da Spirulina um aliado daqueles que desejam ganhar massa magra. Ela apresenta compostos com atividade
antioxidante, ajudando a conter a fadiga muscular e aumentando a resistência e força, segundo alguns estudos.
Ajuda a combater o câncerA Spirulina é uma boa fonte de antioxidantes e ajuda a proteger contra danos oxidativos. A ficocianina é o principal ativo que contribui para a ação antioxidante. Alguns estudos sugerem que a Spirulina ajuda a combater o câncer de boca.
Ajuda a combater doenças cardiovascularesO consumo de Spirulina reduz o colesterol ruim (LDL) e os triglicérides, além de regular a pressão arterial.
Ajuda a controlar a glicemiaPesquisas em animais mostraram que a Spirulina pode reduzir significativamente os níveis de açúcar no sangue. Em alguns casos, foi até mais eficaz do que algumas drogas antidiabéticas.
Ajuda a combater a anemiaA suplementação de Spirulina melhora a função imunológica e eleva a quantidade de hemoglobina, sendo eficaz no combate à anemia, especialmente a causada por deficiência de ferro.
Ajuda o sistema imunológicoEstudos mostram que a Spirulina fortalece o sistema imunológico, aumentando a resistência a infecções.
Ajuda a combater a CândidaA Spirulina estimula o crescimento da flora intestinal e ajuda a conter o crescimento de Cândida no organismo.
Ajuda a aliviar riniteO consumo de Spirulina reduz significativamente sintomas de rinite alérgica, como espirros e
congestão nasal.
Ajuda a desintoxicar o organismoA Spirulina contribui para a eliminação de substâncias tóxicas do corpo e apresenta uma combinação única de fitonutrientes que auxiliam na desintoxicação.
Efeitos ColateraisOs possíveis efeitos colaterais da Spirulina incluem febre, gases, fezes escuras, sonolência e excitação.
Benefícios - Fortalece o sistema imunológico;
- Promove a função cardiovascular e colesterol saudável;
- Melhora a saúde digestiva e gastrintestinal;
- Aprimora o processo de desintoxicação;
- Fornece proteção antioxidante.
PosologiaTomar 1 cápsula 2 vezes ao dia, 20 minutos antes das refeições.
Composição - Espirulina Orgânica 500 mg por cápsula.
Para que serve a Spirulina?A Spirulina é uma alga indicada como uma excelente fonte de
minerais, vitaminas, proteínas e aminoácidos, auxiliando na dieta vegetariana e na prática de exercícios físicos, além de poder ser utilizada para emagrecer.
Qual a indicação da Spirulina?É indicada para o
tratamento da obesidade, controle do colesterol e
diabetes, além de ser um antioxidante e anti-inflamatório.
Como tomar Spirulina?Tomar 1 cápsula 2 vezes ao dia, 20 minutos antes das refeições.
Onde comprar Spirulina?Só na UnicPharma você encontra Spirulina com as melhores condições. *Não se trata de propaganda, e sim de descrição do produto. Consulte sempre um especialista. **Venda Sob prescrição de profissional habilitado, podendo este ser o nosso farmacêutico de acordo com a resolução 586/2013 do conselho de farmácia. Consulte-o.
Advertências - Estiver Grávida Ou Amamentando, Consulte Um Médico Antes De Usar Este Produto.
- Mantenha Fora Do Alcance De Crianças.
- Guarde Em local frio e seco.
- Não misturar esse medicamento com outro tipo de estimulante drogas ou bebida alcoólica.
- Nunca compre medicamento sem orientação de um profissional habilitado. 2. Imagens meramente ilustrativas. 3. É recomendável uma dieta e exercícios físicos para auxiliar a redução de "peso". 4. Pessoas com hipersensibilidade à substância não devem ingerir o produto. 5. Em caso de hipersensibilidade ao produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico. 6. Não use o medicamento com o prazo de validade vencido. 7. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz do calor e da umidade. 8. Todo medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças. 9. Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica. 10. Embora não existam contra-indicações relativas a faixas etárias, recomendamos a utilização do produto para pacientes de idade adulta. 11. Siga corretamente o modo de usar. Não desaparecendo os sintomas, procure orientação médica. 12. O uso do medicamento durante o período de amamentação também não é recomendado. 13. Este medicamento não deve ser utilizado por menores de 18 anos sem orientação médica. 14. "SE PERSISTIREM OS SINTOMAS O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO".
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