Para o que serve ?   O alho é uma planta que já foi considerada tão importante quanto o sal, e é até hoje muito apreciada em diferentes tipos de culinárias. Podendo acrescentar ainda mais sabor aos alimentos, tanto o alho quanto o óleo de alho proporcionam diversos benefícios ao organismo.   Sendo assim, seu consumo é muito indicado para todas as pessoas. Porém, antes de inserir um ingrediente diferente em sua dieta, ou um suplemento, é importante que exista o acompanhamento com um profissional da área da saúde. Assim, é possível prevenir o surgimento de possíveis efeitos colaterais e que seus benefícios sejam absorvidos de uma forma ainda mais saudável.   O que é?   O bulbo é a parte desse ingrediente com maior teor de fitoquímicos. É exatamente dessa parte do alho que são retirados os compostos das cápsulas do suplemento. Pesquisas mostram que o alho possui nutrientes com possíveis ações muito importantes, com propriedades anti bactericidas, anti micóticas, antivirais, antiparasitárias, anti tumorais, antiflogísticas, imunomoduladoras, antioxidantes e fibrinolíticas.   O óleo de alho da Growth Supplements tem uso oral, o que garante ainda mais praticidade na sua rotina. Vem em cápsulas, que contêm tudo que você precisa para tornar sua rotina ainda mais saudável   Benefícios   De acordo com a literatura, o primeiro registro do uso do alho (Allium sativum) na prevenção e tratamento de doenças foi no Antigo Egito. Na idade média, o alho também era muito usado devido às suas propriedades antimicrobianas, entre outros benefícios. O consumo de alho regularmente associado a uma dieta saudável traz vários efeitos positivos em relação às doenças do aparelho circulatório, como exemplo podemos citar a diminuição dos níveis de colesterol, LDL-colesterol e da pressão arterial. Além dos efeitos benéficos às pessoas de modo geral, pessoas engajadas em rotinas de treinamento intensa podem observar benefícios na recuperação muscular, uma vez que o alho também tem atividade antioxidante