Elimine a insônia com um método eficaz e recomendado por médicos.   A melatonina é um hormônio produzido pelo próprio organismo e que desempenha um papel central na sintonia do sistema circadiano e em outras diversas funções metabólicas que vão desde o sono, ingestão alimentar (apetite), temperatura corporal, frequência cardíaca e produção hormonal.