Como descer e como parar a menstruação: o que funciona, o que é mito e o que é risco

A menstruação atrasou e você quer que ela desça. Ou, pelo contrário, ela está prestes a chegar bem na semana da sua viagem e você quer que ela não venha. As duas situações são mais comuns do que parece, e as dúvidas são praticamente as mesmas: o que funciona? O que é seguro? O que é lenda? 

Nesta matéria, vamos falar sobre os dois lados da questão: como descer a menstruação e como parar ou atrasar a menstruação. Em ambos os casos, a regra é a mesma: informação de qualidade e acompanhamento médico fazem toda a diferença. 

Por que a menstruação atrasa 

Antes de falar em como descer, é preciso entender por que ela não desceu. O ciclo menstrual não é um relógio. Ele pode variar de 25 a 35 dias, e cada mulher tem o seu padrão. 

Estresse, mudanças de rotina, viagens, problemas de sono, variações de peso e até uma gripe podem atrasar a menstruação em alguns dias. Em adolescentes, nos primeiros anos após a primeira menstruação, a irregularidade é ainda mais comum. 

Mas se o atraso passa de dois ou três meses, ou se há suspeita de gravidez, não é caso de receita caseira. É caso de médico. 

Como descer a menstruação: o que funciona 

Existe uma infinidade de receitas caseiras para descer a menstruação: chá de canela, suco de abacaxi, vitamina C em dose alta, banho quente, exercício físico intenso. A verdade é que nenhum desses métodos tem comprovação científica de que funcione. 

O que essas práticas podem fazer é, no máximo, relaxar o corpo e reduzir o estresse. E como o estresse é uma das causas mais comuns de atraso menstrual, relaxar pode, indiretamente, ajudar o ciclo a se regularizar. Mas não é a receita em si que faz a menstruação descer. 

O que realmente funciona é hormônio, e só com prescrição médica. Se o atraso for causado por falta de ovulação, o médico pode prescrever um ciclo curto de progesterona para induzir a menstruação.  

Outra opção é orientar a paciente a fazer uma pausa na cartela do anticoncepcional ou a iniciar uma nova cartela para regular o ciclo. 

Como parar ou atrasar a menstruação 

Agora, o outro lado. Dá para parar a menstruação? Sim, dá. Mas não é algo que você deva fazer por conta própria. 

O método mais usado para atrasar a menstruação é a pílula anticoncepcional combinada. Normalmente, a cartela tem 21 comprimidos com hormônio e 7 sem hormônio (ou placebo). É na semana sem hormônio que a menstruação desce. 

Para atrasar, basta pular a semana de placebo e começar direto uma nova cartela de comprimidos com hormônio. Enquanto você continuar tomando os comprimidos ativos, a menstruação não desce. Isso pode ser feito por quantas semanas você precisar, desde que com orientação médica. 

Se você não usa pílula, o médico pode prescrever progesterona em comprimidos para ser tomada alguns dias antes da menstruação prevista. Você toma até o dia que quiser, e quando para, a menstruação desce em dois ou três dias. 

Existe ainda a opção de não menstruar por tempo prolongado, com métodos contraceptivos de uso contínuo, como a pílula de uso contínuo, o DIU hormonal (como o Mirena), o implante contraceptivo e a injeção trimestral. Isso não faz mal. A medicina não considera necessário que a mulher menstrue todos os meses. 

O que não se deve fazer em nenhum dos casos 

Nunca tome remédio para descer ou para parar a menstruação sem orientação médica. Isso vale para hormônios, chás com efeito hormonal (como salsa, arruda e artemísia) e qualquer outro produto que prometa mexer no ciclo. 

Se você tem algum problema de saúde, como histórico de trombose, enxaqueca com aura, pressão alta, problemas no fígado ou câncer de mama, o uso de hormônios pode ser contraindicado. Só um médico pode avaliar. 

O que a medicina investiga quando o ciclo desregula 

Quando a menstruação atrasa de forma recorrente ou quando há dificuldade para regular o ciclo, o médico investiga algumas causas comuns: 

• Síndrome dos ovários policísticos (SOP): desequilíbrio hormonal que impede a ovulação regular. 

• Hipotireoidismo: a tireoide lenta pode bagunçar o ciclo. 

• Hiperprolactinemia: excesso de prolactina, hormônio que pode inibir a ovulação. 

• Estresse crônico: afeta o hipotálamo, que controla os hormônios do ciclo. 

• Perda ou ganho de peso muito rápido: o corpo entende que não é um bom momento para engravidar. 

• Exercício físico excessivo: comum em atletas, pode interromper a ovulação. 

Cada uma dessas causas tem tratamento específico. E nenhuma delas se resolve com chá de canela. 

Conclusão 

Se você quer atrasar a menstruação para uma ocasião específica, planeje com antecedência. Procure um ginecologista com pelo menos um mês de antecedência, explique sua necessidade e siga as orientações. 

Não existe fórmula mágica nem para descer nem para parar a menstruação. Existe acompanhamento médico, diagnóstico correto e tratamento adequado. Qualquer coisa além disso é risco desnecessário. 

FAQ – perguntas frequentes sobre descer e parar a menstruação 

1. Chá de canela desce a menstruação?
   Não há comprovação científica. O chá pode relaxar e reduzir o estresse, o que indiretamente pode ajudar, mas não é um método confiável.
2. Vitamina C em dose alta funciona para descer a menstruação?
   Não há evidência de que funcione. Doses muito altas podem causar diarreia e desconforto gástrico.
3. Posso tomar remédio por conta própria para descer ou parar a menstruação?
   Não. Hormônios só devem ser usados com prescrição médica. O uso indevido pode piorar o desequilíbrio hormonal.
4. Como o médico faz para atrasar a menstruação?
   A forma mais comum é pular a semana de placebo da pílula e começar direto uma nova cartela. Se você não usa pílula, o médico pode prescrever progesterona alguns dias antes da menstruação prevista.
5. Parar a menstruação por vários meses faz mal?
   Não. A medicina não considera necessário menstruar todos os meses. Métodos de uso contínuo são seguros e amplamente usados.
6. Ervas como arruda e salsa funcionam?
   Não são recomendadas. São perigosas, podem causar intoxicação e, se houver gravidez, aborto.
7. Quando devo procurar um médico?
   Se o atraso durar mais de dois ou três meses, se for recorrente, se houver suspeita de gravidez, ou se você quiser atrasar a menstruação para uma ocasião específica.
8. Se eu estiver grávida e tomar chá abortivo, o que acontece?
   Pode causar aborto, hemorragia e complicações graves. Nunca use métodos caseiros sem saber se está grávida.
9. O DIU hormonal para a menstruação?
   Em muitas mulheres, sim. O Mirena e outros DIUs hormonais reduzem muito o fluxo e podem levar à ausência total de menstruação.
10. Quanto tempo antes devo procurar o médico para atrasar a menstruação?
    O ideal é pelo menos um mês antes da data em que você quer atrasar. Se não der tempo, ainda vale a pena procurar orientação.