GABA 400mg é um suplemento que promove relaxamento natural, melhora do sono e alívio da ansiedade leve.Composição por cápsula:Ácido gama-aminobutírico (GABA) 400mg.60 cápsulas O GABA (ácido gama-aminobutírico) é o principal neurotransmissor inibitório do sistema nervoso central, responsável por regular a excitabilidade neuronal e promover sensação de calma, equilíbrio e bem-estar. A suplementação com GABA 400mg é indicada para auxiliar em momentos de estresse, ansiedade leve, irritabilidade e dificuldade de concentração, além de favorecer a qualidade do sono sem causar efeitos colaterais típicos de medicamentos sedativos.Sua ação é suave, segura e pode ser usada em protocolos de suporte neurológico, emocional e comportamental.

Benefícios e Indicações do GABA

A suplementação com GABA 400mg pode beneficiar pessoas que:

• Sofrem com  dificuldade para iniciar o sono
• Sentem-se ansiosas, tensas ou com excesso de pensamentos
• Estão em períodos de estresse mental e físico intenso
• Desejam relaxamento sem sedação ou prejuízo das funções cognitivas
• Buscam suporte emocional durante mudanças hormonais, TPM ou menopausa

Além disso, o GABA é utilizado por pessoas que praticam meditação, yoga ou exercícios de concentração para potencializar estados de tranquilidade e foco interior.

Mecanismo de Ação

O GABA age inibindo a atividade excessiva dos neurônios excitatórios no cérebro, modulando o sistema nervoso central e promovendo equilíbrio entre os neurotransmissores excitatórios (como glutamato) e inibitórios. Ao reduzir a excitabilidade neuronal, o GABA induz um estado de relaxamento físico e mental, favorecendo o início do sono e a manutenção de um sono mais profundo e restaurador.Embora o GABA suplementar tenha absorção limitada pela barreira hematoencefálica, evidências sugerem que doses mais elevadas (como 400mg) podem exercer efeitos indiretos sobre o sistema nervoso autônomo, modulando vias periféricas relacionadas ao relaxamento e à regulação do cortisol.

Modo de Uso e Posologia Recomendada

Recomenda-se ingerir 1 cápsula de GABA 400mg ao dia, cerca de 30 a 60 minutos antes de dormir, ou conforme necessidade, em momentos de maior tensão emocional. Pode ser utilizado também antes de meditações ou atividades que exijam foco e relaxamento.Em casos específicos, um profissional de saúde poderá recomendar 2 cápsulas ao dia (divididas entre tarde e noite).

Cuidados e Advertências

O GABA é geralmente seguro e bem tolerado. Porém, não é indicado para pessoas que fazem uso de medicamentos sedativos, benzodiazepínicos ou antidepressivos sem avaliação profissional, devido ao potencial de interação.Evite operar máquinas ou dirigir após o uso até avaliar como seu corpo responde à suplementação.Não recomendado para gestantes, lactantes e crianças sem orientação médica.Armazene o produto em local seco, fresco, longe da luz solar direta e fora do alcance de crianças.