O magnésio é essencial tanto na geração de energia aeróbia quanto anaeróbia, atuando indiretamente na produção de ATP (energia) e diretamente no metabolismo da glicose, síntese de proteínas, regulação de transportadores de íons, e nos processos de relaxamento. Essas características fazem dele um mineral crucial também para a nutrição esportiva. A falta de magnésio no organismo pode causar diversas complicações, como comprometimento da memória, fraqueza, diminuição de potássio no corpo, portanto, a suplementação é uma maneira eficaz de manter níveis adequados de magnésio para a saúde.

Benefícios:

• A suplementação de magnésio é importante para os ossos e dentes durante a idade.
• O magnésio desempenha um papel importante na função geral do ser humano mantendo os níveis do organismo;
• A suplementação com cloreto de magnésio pode atuar diretamente no humor e na qualidade do sono;
• O magnésio é essencial para os músculos e desempenho dos mesmos;
• Atua otimizando a recuperação após os exercícios;

Sugestão de Consumo:

Tomar 3 cápsulas ao dia.