Alimentação

Estar com o LDL elevado traz prejuízos significativos para a saúde. Veja como amenizar

Há muitas formas de praticar o jejum e seus efeitos também variam. Entenda

Além dos remédios, existem outras formas de aliviar a irritação na garganta

As propriedades do chá de mulungu contribuem para a qualidade do sono e ajudam a controlar os sintomas da ansiedade

Ingredientes: 120g de batata-doce; 3 colheres (sopa) de leite; Sal a gosto; 200g de carne moída refogada com cenoura e chuchu em cubos do dia anterior; …

Há uma variedade de farinhas sem glúten, cada uma com sabor, textura e composição de nutrientes diferentes

O atum é um peixe popular e nutritivo, amplamente consumido em várias partes do mundo. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, oferece uma série de benefícios …

Aliada a imunidade e a beleza, a vitamina C está ligada a uma série de benefícios para a saúde. Veja recomendações sobre o consumo prolongado

O inverno começou! E, com ele, vem a oportunidade de enchermos o cardápio com as frutas e verduras mais comuns da estação. Confira quais são

Quer deixar o seu prato de macarrão mais proteico? Confira algumas ideias de preparo deliciosas e saudáveis

A erva é eficaz em tratamentos de reumatismo, gota, dores musculares e até úlceras; saiba mais

Veja dicas de alimentos que não vão interferir no seu objetivo, seja emagrecer ou ganhar massa magra